2017年過年在1月27日,你已經準備好年夜飯吃什麼嗎?
現在人上班很辛苦
回家就已經非常累了
在過年時就該好好讓媽媽放個輕鬆
不要再讓媽媽為煮年菜煩惱

 今年解放媽媽的雙手,吃點不一樣的年夜飯吧!

原來年夜飯也可以這樣美味


旺報【記者年菜團購推薦張國威╱台北報導】

國防部20日宣布,將修正國軍3項基本體能訓測標準試行作法,期盼降低官兵傷損,並於明年試行1年。國防部強調,不論修訂前後的標準,都不輸給共軍。

國防部訓次室軍事訓練處處長陳文星少將20日在國防部例行記者會表示,國軍於民國97年訂定仰臥起坐、俯地挺身及3000公尺跑步等3項基本體能及各種替代訓年夜飯餐廳2017桃園測項目;全軍合格率由98年的28.1%,至105年提升為88.5%。

2017年菜預訂陳文星指出,但99年執行迄今,因體能活動、自主訓練及鑑測,致部分官兵因運動傷害造成傷損,為降低傷損,國防部重行檢討修訂各年齡層標準,分析體測站約150萬筆測次,及參考各國標準,將各年齡層級距,由4歲1階調整為5歲1階。

據國防部修正的三項新基本體能標準表,2017春節年菜大部分年齡層都小幅放寬標準,其中19歲以下男性要求3000年菜團購美食排名公尺跑步14分30秒、仰臥起坐45次、俯地挺身41次;而20到24歲男性則要求3000公尺跑步14分45秒、仰臥起坐42次、俯地挺身40次。

陳文星說,調修後標準自106年1月1日起試行1年,後續依鑑測成效、官兵問卷調查及委外研究分析,定期做滾動式修訂;不論修訂前後,都不輸給中共標準。仰臥起坐及俯地挺身依現行作法施測,3000公尺跑步項目,可自行選擇3000公尺跑步、5公里健走、800公尺游走、5分鐘跳繩,4項擇1鑑測。

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